Life of an Åkerspöke

Litet urval av vad jag lyssnade på under dagens pass.

Uppvärmning:
lite lagom soft, lite lagom skön, men ändå en gladlåt.

Styrka:

Jag vet att det här kanske verkar lite wierd för er som inte har en hjärna som min hjärna.
Men den här musiken hjälper mig att fokusera. Och fokusering är A och O i styrketräning

(jag brukar glömma bort att andas när jag är ofokuserad... ehm.)

 

Kondition:

Behöver jag verkligen motivera val av låt här?
Allt jag säger är mjölksyra och en genomsnittspuls på 160 ^^

 

Och sist... Den viktigaste delen i träningen.

Eftersoftningen:


(minus ironin)





I work out! *falsettröst*